一、信息

中文名: 囚徒健身

原名: Convict Conditioning

别名: 用失传的技艺练就强大的生存实力

作者: (美)保罗.威德

译者: 谷红岩

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 北京科学技术出版社

书号: 9787530467558

发行时间: 2013年10月01日

地区: 大陆

语言: 简体中文

二、简介

这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗-威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。

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三、下载

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